Ászanasorozat Haladóbbaknak
Ezt a bejegyzést olyanoknak szánom akik már rendszeresen több éve jógáznak, és esetleg még nem alakult ki egy ászanasorozat amit gyakorolnak, vagy szemezgetni tudnak néhány ászanát ebből a gyakorlatsorozatból kiegészítve így a saját sorozatukat. Az ászanák megtekintéséhez, és a helyes kivitelezések leírásához használd kérlek a blogom keresőjét, én kipróbáltam, remekül működik (fontos, hogy jól írd… Tovább »
