Anitjayoga

Jóga és a technika

Mai világunkban nemcsak így interneten keresztül olvasgatva támogathatjuk az otthoni jógázásunkat, számos más technikai vívmány van, amelyek még segíthetik azt.

Ilyenek például a fényképező, és videókészítő eszközeink.

Ugyanis, ha bizonytalanok vagyunk a kivitelezés pontosságában, rögzíthetjük, majd visszanézhetjük, hogy lássuk hol szükséges korrigálnunk. A helyes ászana végrehajtásáról  általában teszek fel képeket, és igyekszem a lehető legérthetőbben leírni, de rengeteg fotó és videó fellelhető még a neten.

Ha nincs aki segítsen a fényképezésnél, akkor is könnyedén, időzítővel megcsinálhatjuk a házi ászana fotóinkat. Érdemes a leghosszabb időintervallummal dolgozni, ráadásul akkor még az ászana kitartására is kellő időt tudunk fordítani, van lehetőség pontosítani, és a leghelyesebben kivitelezni az ászanát.

 

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

A Google és Facebook belépéssel automatikusan elfogadod felhasználási feltételeinket.

VAGY


| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!