{"version":"1.0","provider_name":"Anitjayoga","provider_url":"https:\/\/anitjayoga.cafeblog.hu","author_name":"Anitja Yoga","author_url":"https:\/\/anitjayoga.cafeblog.hu\/author\/anitja75gmail-com\/","title":"J\u00f3ga Gyermekeknek","html":"

Gyerekk\u00e9nt a j\u00f3ga ink\u00e1bb egy m\u00f3ka, egy \u00fajabb j\u00e1t\u00e9k, \u00e9s lehet\u0151s\u00e9g arra, hogy kipr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k magukat.<\/p>\r\n

A Gyerekek az\u00e9rt is \u00e9lvezik a j\u00f3g\u00e1z\u00e1st, mert a gyakorlatoknak nev\u00fck van, belek\u00e9pzelhetik, hogy \u0150k\u00a0most Kobr\u00e1k, S\u00e1sk\u00e1k, B\u00e9k\u00e1k, vagy F\u00e1k, esetleg Gyerty\u00e1k.<\/p>\r\n

\u00a0Mindek\u00f6zben a j\u00f3ga f\u0151leg a gerinc\u00fcket, \u00e9s a h\u00e1tizmaikat, de \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben az eg\u00e9sz test\u00fcket\u00a0er\u0151s\u00edti, a tart\u00e1suk javul, a hajl\u00e9konys\u00e1gukat meg\u0151rzi, \u00e9s bizonyos gyakorlatok m\u00e9g a koncentr\u00e1ci\u00f3s k\u00e9pess\u00e9g\u00fcket is fejlesztik, nem utols\u00f3 sorban\u00a0pedig egy \u00f6nmegismer\u00e9sr\u0151l van sz\u00f3, a hat\u00e1raik feszeget\u00e9s\u00e9r\u0151l, \u00e9s test\u00fck tudatos megtapasztal\u00e1s\u00e1r\u00f3l.<\/p>\r\n

Mint megr\u00f6gz\u00f6tt otthoni gyakorl\u00f3 \u00e9s otthoni gyakorl\u00e1sra motiv\u00e1l\u00f3 j\u00f3gaoktat\u00f3, a Gyermekj\u00f3g\u00e1t is javaslom otthoni foglalkoz\u00e1sra, els\u0151sorban az\u00e9rt, mert a Gyerekek hajlamosak versengeni, \u00e9s ez eltereli \u0150ket a val\u00f3di bels\u0151 munk\u00e1t\u00f3l, kifel\u00e9 figyelnek, ahelyett, hogy koncentr\u00e1ln\u00e1nak befel\u00e9, megismern\u00e9k a test\u00fcket.<\/p>\r\n

Az \u00f6sszes j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1s k\u00f6z\u00fcl az elm\u00e9re val\u00f3 hat\u00e1s\u00e1t, a megnyugtat\u00e1st emeln\u00e9m ki. A mai mindent azonnal akar\u00f3 vil\u00e1gban, amikor semmire sincs id\u0151, rohan mindenki,\u00a0legf\u0151k\u00e9ppen megnyugodni, \u00e9s elm\u00e9lyedni egy adott\u00a0probl\u00e9m\u00e1n a legfontosabb, \u00e9s a Gyermeinknek ezt \u00e1t kell tudnunk adni, hiszen a vil\u00e1g amerre tartunk egyre csak gyorsul.<\/p>\r\n

A j\u00f6v\u0151ben\u00a0szeretn\u00e9k megosztani itt a blogomban\u00a0egy komplett\u00a0Gyermekj\u00f3ga foglalkoz\u00e1st\u00a08 r\u00e9szben, \u00e9s ezzel seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajtani\u00a0a Sz\u00fcl\u0151knek, hogy\u00a0azt\u00e1n egy\u00fctt gyakorolhassanak az\u00a0otthonukban Gyermekeikkel.<\/p>\r\n

\"images_1.jpg\"<\/p>\r\n

 <\/p>","type":"rich"}