1.0Anitjayogahttps://anitjayoga.cafeblog.huAnitja Yogahttps://anitjayoga.cafeblog.hu/author/anitja75gmail-com/<p style="text-align: center"> </p> <p style="text-align: center">Anitja vagyok, Sivananda Jógaoktató.<br />Jógaoktatói oklevelemet 2005-ben a Sivananda Jógaközpontban vettem át, azt megelőző években pedig az Egészségügyi Továbbképző Intézetnél vizsgáztam le sikeresen egészségügyi és természetgyógyászati modulokból.</p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: Times New Roman CE;color: #000000;font-size: 19px">Megszerzett tudásomat tovább bővítettem</span><span style="font-family: Times New Roman CE;color: #000000;font-size: 19px"> a Sivananda központ Rádzsa- ; Meditációs- és Haladó tanfolyamain, miközben párhuzamosan a</span><span style="font-family: Times New Roman CE;color: #000000;font-size: 19px"> Tan Kapuja Buddhista Főiskolán tanultam tovább vallásbölcseleti szakon. A buddhizmuson belül főleg a Zen buddhizmussal és meditációval foglalkoztam.</span></p> <p style="text-align: center">2007-ben megszületett első Kisfiúnk Noel, 2009-ben a Kislányunk Natasa, 2013-ban pedig a második Kisfiúnk Noé.</p> <p style="text-align: center">Bár tanulmányaim<span style="font-family: Times New Roman CE;color: #000000;font-size: 19px">at felfüggesztettem a főiskolán Gyermekeim érkezésekor , a </span><span style="font-family: Times New Roman CE;color: #000000;font-size: 19px"> jógaoktatást folytattam kiterjesztve óráimat specifikusan kismamák számára is az Asram; az Anahita; és a Sivananda Jógaközpontokban. Főleg kezdő-, és középhaladó jógatanfolyamokat tartok, kismama jógaórákat, illetve általános jógafoglalkozást, melyeken a gyakorlati részt elmélettel egyaránt kiegészítem.</span></p> <p style="text-align: center">Egy Sivananda jógaóra az alábbiakból épül fel:<br />-relaxáció az óra elején és végén<br />-bemelegítő gyakorlatok<br />-légzőgyakorlatok<br />-ászanák</p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: Times New Roman CE;color: #000000;font-size: 19px"><b>Ha kérdésed van:<br /><a href="mailto:anitja@hotmail.hu">anitja75@gmail.com</a><br /></b><img style="width: 270px;height: 382px" src="https://anitjayoga.cafeblog.hu/files/2010/08/Anitja4.jpg" alt="" /></span><span style="font-family: Times New Roman CE;color: #000000;font-size: 19px"><br /></span></p> <p style="text-align: center"> </p> <p style="text-align: center"><span style="background-color: #ffcc99"><span style="color: #993300"><span style="font-family: Times New Roman CE;font-size: 19px">Anitja =</span></span><span style="font-family: Times New Roman CE;color: #000000;font-size: 19px"> अनित्य </span></span><span style="background-color: #ffcc99"><em><strong>Szanszkrit szó, jelentése: állandótlanság; múlandóság; nem állandó; folyton változó; elmúló és megújuló, átalakuló.</strong></em></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>rich