1.0Anitjayogahttps://anitjayoga.cafeblog.huAnitja Yogahttps://anitjayoga.cafeblog.hu/author/anitja75gmail-com/<p>Baba-Mama jóga</p> <div> <p class="blh_post_video"><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/N009QUWUy7I&hl=en&fs=1" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed src="http://www.youtube.com/v/N009QUWUy7I&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="allowfullscreen" width="425" height="344" /></object></p> <div> <div> <p>Ajánlom ezt a videót kezdő Anyukáknak, vagy Anyaság előtt állóknak.</p> <p>Tanulságos, igaz képek a világ különböző földrészein nevelkedő csecsemőkről.</p> <p>A facebookon még az egyik barátnőm hozzátette  Jean Liedloff könyvét: Az elveszett boldogság nyomában</p> <p>Én csak egy interjúból ollózott idézetet tennék itt közzé Jean Liedloff-tól:</p> <p>"Amit nem is olyan régóta teszünk, az az, hogy divattrendeket követünk, mindig azt, ami éppen divatos: Dr. Spock, Dr. Penelope – hogy hogyan kell győzni egy kisbaba felett, olyan felfogásban, mintha háborúznánk ellene. Ha utánagondol az ember, ez abszurd, hogy mi vagyunk az egyetlen faj, aki háborúzik a saját utódaival, hogy az akaratunk a babánk akaratával szemben áll, és az akaratunkkal le akarjuk őt győzni, hogy rákényszerítsük, hogy azt tegye, amiről azt feltételezzük, hogy helyes. <br />Őrült gondolat, hogy a saját gyermekeink természetes ellenségei vagyunk! De mégiscsak létezik az a gondolat, hogy ha magasra emeled a babát, akkor el fogod kényeztetni."</p> <p>Babázni okosan nem lehet, de ösztönösen, szeretettel igen :)</p> <p> </p> <p><em><span style="text-decoration: underline"><strong> HOGYAN JÓGÁZZUNK A KISBABÁNKKAL:</strong></span></em></p> <p>Baba-mama jógaóráimon mindig azt tapasztaltam, hogy inkább a Baba "jógázik", esetleg ha elszundít, a Mamára is jut idő, de tulajdonképpen a Baba kezében van az irányítás, nem erőltethetünk semmit. Ha a Baba kedve olyan és a Mama is hajlik rá, meg lehet próbálni egy közös jógázást otthon, kényelmes körülmények között. Ezt jó ha a földön tesszük, a jógaszőnyegünkön, vagy egy meleg kényelmes pléden.</p> <p>Alapszabályok:</p> <p>A Baba nem jógázik, Őt finoman mozgatjuk, masszírozzuk. Nem erőltetünk semmilyen testhelyzetet, nem alkalmazunk erős fogásokat, a mozgatás lágy és könnyed. A Baba hasának a masszírozását mindig az óramutató járásával megegyezően végezzük, masszírozni mindig a szív felé masszírozunk. A lényeg a testi kontaktus, legyünk hát együtt kedvünkre a Babánkkal. </p> <p>A komplett Baba-Mama jógafoglalkozást a következő bejegyzéseimben olvashatod majd...</p> </div> </div> </div>rich