1.0Anitjayogahttps://anitjayoga.cafeblog.huAnitja Yogahttps://anitjayoga.cafeblog.hu/author/anitja75gmail-com/<p> Napozni minden élőlény szeret, éltető energiával töltődünk fel ilyenkor. Persze manapság nem mindegy, hogy mikor és mennyi időt töltünk a napon, mégis próbáljunk néha kifeküdni akár ruhában, és lazítsunk egy kicsit. Ugyanis nincs még egy ennyire ellazító hatású, forrósággal, és energiával ellátó erő, mint a napsugárzás.</p> <p>Feküdjünk savászanában, lélegezzünk hasi légzéssel és lazítsunk, koncentráljunk a nap erejére, adjuk át magunkat a teljes feltöltődésnek és ellazulásnak.</p> <p><a href="https://anitjayoga.cafeblog.hu/files/2015/09/sunshine-and-flower.jpg"><img class="size-medium wp-image-7368331 aligncenter" src="https://anitjayoga.cafeblog.hu/files/2015/09/sunshine-and-flower-300x201.jpg" alt="sunshine-and-flower" width="300" height="201" /></a></p> <p> </p>rich