1.0Anitjayogahttps://anitjayoga.cafeblog.huAnitja Yogahttps://anitjayoga.cafeblog.hu/author/anitja75gmail-com/<p>Mai világunkban nemcsak így interneten keresztül olvasgatva támogathatjuk az otthoni jógázásunkat, számos más technikai vívmány van, amelyek még segíthetik azt.</p> <p>Ilyenek például a fényképező, és videókészítő eszközeink.</p> <p>Ugyanis, ha bizonytalanok vagyunk a kivitelezés pontosságában, rögzíthetjük, majd visszanézhetjük, hogy lássuk hol szükséges korrigálnunk. A helyes ászana végrehajtásáról  általában teszek fel képeket, és igyekszem a lehető legérthetőbben leírni, de rengeteg fotó és videó fellelhető még a neten.</p> <p>Ha nincs aki segítsen a fényképezésnél, akkor is könnyedén, időzítővel megcsinálhatjuk a házi ászana fotóinkat. Érdemes a leghosszabb időintervallummal dolgozni, ráadásul akkor még az ászana kitartására is kellő időt tudunk fordítani, van lehetőség pontosítani, és a leghelyesebben kivitelezni az ászanát.</p> <p><a href="https://anitjayoga.cafeblog.hu/files/2017/04/P1010004.jpg"><img class="size-medium wp-image-7368380 aligncenter" src="https://anitjayoga.cafeblog.hu/files/2017/04/P1010004-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p> <p> </p>rich